Построение отношений с окружающими – одно из самых сложных умений в жизни. Ежедневно мы общаемся с десятками, а то и сотнями людей и каждый из них – целая Вселенная, со своими особенностями и характером. Как же разобраться во всем этом многообразии? Как принимать людей такими, как они есть и не раздражаться из-за того, что другой человек не похож на вас самих?
Когда у нас плохое настроение и все валится из рук, мы часто срываемся на других людях. К сожалению, основной удар приходится на тех, кто ближе к нам. Родные, коллеги и друзья чаще всего попадают «под горячую руку». С чужими людьми мы еще стараемся сдерживаться, а близкие ведь простят – никуда не денутся. Вот только именно им больнее всего, ведь они любят нас и принимают наши слова близко к сердцу.
Куда выплескивать негативные эмоции?
Если мы изредка попадаем в мелкие неприятности, у нас портится настроение, но ситуация не критичная. Обычно мы находим множество способов справиться с эмоциями: идем в кино, едим сладости, пьем алкоголь. Некоторые из средств, к которым мы прибегаем безопасны, другие – не очень. Но, что делать, если негативные эмоции копятся месяцами, а то и годами?
Если искать выход в алкоголе и антидепрессантах, то жизнь превратится в зависимость.
Если ничего не делать, то можно эмоционально выгореть и вывести организм из строя. Но ведь никому не хочется попасть на больничную койку в рассвете лет.
К счастью, есть безопасные и приятные способы избавиться от стресса и негативных эмоций, например, правополушарное рисование.
Представьте, что у вас был напряженный день. Вы чувствуете себя на взводе и вам не хочется срываться на родных или друзьях. Вы могли бы пойти в бар или побродить по улицам, пока эмоции не улягутся, но не сегодня. На сегодня у вас есть идея получше.
Вы приходите в просторную студию на восемнадцатом этаже с превосходным видом на Москву. Вам дают кисти, краски и другие необходимые принадлежности. Звучит приятная музыка, вы расслабляетесь и начинаете рисовать. Вокруг вас интересные люди, которые так же, как и вы расслаблены. Они улыбаются и рисуют. Возможно, кто-то из них даже плачет, от переполняющих чувств.
Под чутким руководством опытного преподавателя вы создаете одну картину за другой и не верите своим глазам.
Вы никогда не думали, что умеете рисовать так красиво.
За чашечкой ароматного чая с конфетами вы рассматриваете свои творения и чувствуете как ваша душа все больше наполняется гармонией.
Вечером вы приходите домой позже, чем обычно, но вместо усталости и плохого настроения приносите несколько красивых картин и улыбку, от которой теплеет на душе у ваших близких. В вашем доме воцаряется любовь и нежное отношение друг к другу.
Развитие интуиции и оригинального мышления
Мы рассказали о том, как проходит занятие по методу правополушарного рисования. Однако, умение рисовать и избавление от стресса – не единственные аргументы в пользу этого необычного метода.
Всего после одного занятия вы заметите, что ваш взгляд на мир изменился.
Скорее всего, вам начнут приходить оригинальные идеи и вы станете замечать те важные вещи, которые раньше проходили мимо вашего внимания. Это совершенно обычные последствия занятий правополушарным рисованием. Сам метод направлен на обучение рисованию через разрыв шаблонов и переход от стандартного мышления, навязанного левым полушарием, к оригинальному – правополушарному.
Вы заметите, что у вас стала лучше работать интуиция и вы наперед знаете, какое решение принять. Ваше внутреннее спокойствие приведет к улучшению отношений с окружающими и, возможно, вас даже спросят, почему вы так изменились и похорошели.
Будьте готовы к комплиментам по поводу вашего настроения, внешности, и созданных вами картин.
Студия АртЧерdак желает вам отличного настроения и приглашает на занятия по методу правополушарного рисования!
Наши двери и наши сердца открыты для вас!
