В мегаполисах стресс стал привычным явлением. Где бы мы ни находились, на нас постоянно давит толпа. Потоки информации, далеко не всегда позитивной, ежедневно обрушиваются на наши головы. Редко удается побыть наедине с собой и своими мыслями. Отсутствие времени на знакомство с собственной личностью порождает депрессии, потерю интереса к жизни и множество заболеваний. В какой-то момент понимаешь, что ежедневный бег по кругу приводит только к внутренней пустоте. А ведь так хочется счастья! Что же делать?
Если хочешь быть здоров… рисуй!
Каждый слышал утверждение «Все болезни от нервов». Кто-то соглашается больше, кто-то меньше, но все понимают, что наше психологическое состояние напрямую влияет на физическое. Проблем со здоровьем у городских жителей намного больше, чем у сельских и не только из-за плохой экологии.
В мегаполисах стресс стал привычным явлением. На нас постоянно давит толпа, потоки информации, далеко не всегда позитивной, ежедневно обрушиваются на наши головы. Редко удается побыть наедине с собой и своими мыслями.
Современные люди настолько привыкли к сумасшедшему ритму жизни, что им часто даже не приходит в голову посидеть в тишине и познакомиться с собственной природой, услышать свою душу, понять свои желания, спросить себя: «Какой я человек на самом деле? Чего я хочу от жизни?»
Отсутствие времени на знакомство с собственной личностью порождает депрессии, потерю интереса к жизни и множество заболеваний. В какой-то момент понимаешь, что ежедневный бег по кругу приводит только к внутренней пустоте. А ведь так хочется счастья! Что же делать?
Как обрести гармонию и душевное спокойствие?
Можно, конечно, все бросить и уехать жить в деревню. Однако этот вариант подходит далеко не всем. Не каждый согласится променять бурное и полное ярких соблазнов движение города на тихую сельскую глушь.
В первую очередь для жителей мегаполисов психологи разработали методики, которые помогают ощутить радость и полноту жизни, избавиться от напряжения и обрести гармонию.
Существует понятие «арт-терапия» – исцеление при помощи рисунка и других видов искусства. Люди, которые занимаются творчеством, более спокойны, уравновешенны и гармоничны. Творчество дает нам возможность самовыражения, выплескивания эмоций, лучшего понимания самих себя. Под воздействием положительных эмоций разрушается гормон стресса.
Если же вам не нужна глубокая и серьезная проработка эмоций, а вы просто хотите расслабиться и раскрыть свои внутренние ресурсы, научиться красиво рисовать и получить доступ к своему подсознанию, то вам стоит попробовать правополушарное рисование.
Метод был разработан американской художницей Бетти Эдвардс. Вы не только научитесь рисовать всего за один день. В процессе творчества вы сможете избавиться от стресса, выразить негативные и позитивные эмоции на бумаге и таким образом их проработать. Вы ощутите как становитесь спокойнее и увереннее. Уйдут мелкие недомогания и наступят улучшения в общем состоянии здоровья.
Представьте, насколько эффективнее становится любое ваше занятие, если вы действуете без напряжения. Вам нужно сделать неприятный звонок, а вас это не беспокоит – вы просто набираете номер и разговариваете. Люди на улицах больше не раздражают, проблемы перестают казаться неразрешимыми. Вы находите выход из сложных ситуаций и нестандартный подход к решению вопросов.
Это способ отключить на время левое полушарие, которое заставляет нас мыслить стандартно и ограничивает полет фантазии.
Обыкновенное чудо
Правополушарное рисование – это не магия и не «волшебная пилюля» от всех проблем. Это всего лишь способ отключить на время левое полушарие, которое заставляет нас мыслить стандартно и ограничивает полет фантазии. Вы сможете создать красивые картины, даже если вам всегда казалось, что у вас нет к этому никаких способностей.
Приятным бонусом к умению рисовать станет пробуждение интуиции и запуск оздоровительных ресурсов организма.
Вы удивитесь, когда вам начнут приходить новые идеи и будете себя спрашивать: «Почему я раньше до этого не додумался?»
Физическое здоровье начинается с гармонии души и тела. Когда вы спокойны и расслаблены, весь организм начинает работать четко и слаженно. Мы приглашаем вас на занятия по правополушарному рисованию. Всего за один день вы научитесь рисовать и получите такой заряд положительных эмоций, которого вам хватит еще на несколько дней, а то и недель!
5 причин выбрать студию АртЧерdак
- Место.
Студия расположена на крыше 18-тиэтажного дома с шикарным видом на Воробьевы горы и МГУ. Вдохновение вам обеспечено! - Учителя.
Наши учителя любят рисовать и обучать, и делают это от души. Их страсть к рисованию заразительна и вы обнаружите, что тоже работаете с увлечением и удовольствием. - О вас уже позаботились.
В вашем распоряжении будет все необходимое для рисования и комфортного отдыха: краски, кисти, бумага, кофе, чай, печенье, конфеты и прочие вкусняшки. - Атмосфера.
На наших занятиях всегда царит дружеская атмосфера. Вы будете творить под прекрасную музыку, знакомиться и общаться с другими участниками творческого процесса и, возможно, найдете новых друзей, ведь именно общие интересы объединяют лучше всего. - Методика.
Революционный метод правополушарного рисования разработан на основе лучшего мирового опыта и его с успехом применяют во многих передовых странах.
Будем рады видеть вас в студии АртЧерdак!
